Hier
finden Sie alle Rezepte,
die ich von Lesern zugeschickt bekommen habe.
Probieren Sie doch mal ein paar der Rezepte aus und
wenn Sie mögen, dann senden Sie mir Ihr
Lieblings Diätrezept. Damit auch andere
die Möglichkeit haben lecker und dennoch fettarm
zu kochen.
Ich hoffe
das ich so nach und nach eine riesige Rezeptesammlung
online stellen kann, damit wir uns möglichst ausgewogen
und vielseitig ernähren können. Helfen Sie
mit eine Sammlung Diätrezepte auf die Beine zu
stellen. Viel Spass beim Kochen und ausprobieren. :: Rezept einsenden ::
Wer schon einmal versucht
hat sich mit möglichst wenig Kalorien zu ernähren,
der weiss wie schnell einem die Ideen für neue
Rezepte ausgehen. Die Ernährung wird einseitig
und irgendwann gibt man die Diät entnervt auf,
weil man einfach nicht mehr auf leckeres Essen verzichten
möchte. Dabei gibt es soviele Möglichkeiten
Diät
zu kochen. Huhn, Pute, Fisch und mageres Rindfleisch
machen schmackhafte Gerichte möglich. Viel Salat
hilft beim Sattwerden und man kann davon ohne Reue eine
ganze Menge essen ohne gleich zuzunehmen. Wer Öl
und Sahnesaucen ein wenig einschränkt spart schon
alleine dadurch einiges an überflüssigen Kalorien.
Verzichten Sie auf die vielen versteckten Kalorin, die
sich in Getränken finden. Anderthalb Liter Wasser
amTag entschlacken den Körper löschen den
Durst und Sie haben keine einzige Kalorie zusätzlich
zu sich genommen.
